Kokusu ile bizi bizden alan; keklerin, yaş pastaların, sütlü tatlıların, kurabiyelerin baş kahramanı olan kakaonun faydaları saymakla bitmez işte bazıları;
Vücuda direnç katar.
Damarlarda rahatlama sağlar ve damar tıkanıklığını engeller.
Cilt sağlığına faydalıdır.
Kanseri önlemeye yardımcıdır.
Kalbi rahatlatır, kalp sağlığına faydalıdır
Bitki çaylarına oranla daha fazla antioksidan barındırır.
Bakır ve magnezyum eksikliğini önler.
İdrarı artırır.
Enerji ve zindelik verir.
Kolesterolü düzenler.
Iyileşmeyi hızlandırır.
Antibakteriyeldir.
Kabızlığa ve ishale iyi gelir.
Felç riskini düşürür.
Alzheimerı engellemeye yardımcı olur.
Böbrek iltihaplarını gidermede faydalıdır.
Sakinleştirici etkisi vardır.
Yüksek kan basıncını düşürür.
Diyabete iyi gelir ve kiloyu kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
Astımı iyileştirmede faydalıdır.
Diş sağlığına iyi gelir.
Kansızlığa engel olur.
Kakao Nasıl Kullanılır?
Kakaoyu, çikolata yiyerek tüketmek pek fayda sağlamaz. Kakaoyu şu şekillerde tüketebiliriz;
- bir yemek kaşığı kakaoyu gün içerisinde aralıklarla toz halinde tüketebilirsiniz.
- bir bardak su veya süte bir yemek kaşığı kakao ekleyip tüketebilir, isteğe göre tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
DİKKAT!!!!!
Doktora danışmadan tüketmeyin!! Ilaç niyetine kullanmayın. Ayrıca fazla tüketiminde depresyon, terleme, baş ağrısı yapabilir.
0 Yorumlar